Maxime Billot

Hypnose thérapeutique

L’hypnose, une voie/voix vers le mieux-être… Actuellement, l’hypnose thérapeutique a pris la voie d’un intérêt croissant chez de nombreuses personnes. Toutefois, si l’intérêt est bien réel, une certaine appréhension voire des craintes peut/peuvent légitimement surgir : l’hypnotiseur peut-il me contrôler ? Me faire faire n’importe quoi ? Est-ce dangereux ? Au risque de décevoir, je ne suis pas magicien et je n’ai aucun pouvoir surnaturel. Je suis infirmier urgentiste depuis plus de dix ans et, ayant rencontré l’hypnose au gré de mon parcours, je l’utilise désormais dans mon ordinaire comme un outil de soins extraordinaire(s). L’état hypnotique est un état naturel que nous connaissons tous sans même savoir que nous le connaissons et que nous expérimentons chaque jour de façon plus ou moins consciente au gré de notre chemin. Dans le cadre d’une relation thérapeutique, différentes techniques peuvent être utilisées pour reproduire et renforcer cet état de conscience modifié et permettre à chacun de cheminer et de solliciter ses propres ressources pour se soigner, améliorer son confort, son bien-être physique et mental. Il n’y a ni prise de contrôle (sinon celle voulue par le patient de lui-même sur lui-même) ni phénomène magique lors d’un voyage en hypnose thérapeutique… quoique les résultats obtenus puissent parfois le laisser croire… et c’est très bien ainsi. Quand utiliser l’hypnose ? Se poser la question c’est, comme souvent, déjà y répondre… L’hypnose thérapeutique amène à de nombreuses destinations : l’apaisement de douleurs aiguës ou chroniques, le soulagement de craintes, d’appréhension, de stress, d’anxiété, de phobies, l’atténuation de troubles alimentaires ou digestifs, la diminution de certaines consommations (alcool, tabac,…), la résolution de troubles du sommeil (endormissement laborieux, réveils nocturnes ou, pour les plus jeunes, pipi au lit,…), etc.

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