Professeur de Yoga

Samanas est un terme sanskrit qui fait référence au souffle. Samana signifie « pacification », atténuation » et allègement. Il est dérivé du mot racine , sam, qui signifie « ensemble », et an, qui signifie « respirer » ou « souffler ».

Si Chloé a toujours eu une affinité avec le yoga, c’est à travers la notion de souffle qu’elle développe une passion pour cette pratique. Attirée par le « Viniyoga », une pédagogie particulière basée sur l’unicité, elle développe ses cours de façon à pouvoir ajuster chacune des postures et exercices aux besoins et spécificités de chacun·e.

Après le yoga, arrive la méditation. Lors un cycle de pleine conscience de huit semaines, Chloé découvre en cette pratique de nombreux outils pour calmer et apaiser l’agitation mentale. Séduite par l’expérience et profondément motivée par l’idée de partager ces connaissances, elle se forme à l’Institut Pleine Conscience, devient instructrice qualifiée en MBSR* et organise des cycle de réduction du stress par la pleine conscience dès l’automne 2021.