Cycle de 4 Ateliers de cuisine santé

Vous désirez:

  • Apprendre à vous organiser pour gagner du temps
  • Cuisiner des repas simples, rapides et sains
  • Apprendre à manger en suivant votre chrono-nutrition
  • Vous avez envie que cela plaise à toute la famille, surtout à vos enfants
  • Vous êtes en manque d’idées et du coup, de motivation pour vos repas

Venez apprendre les bases fondamentales d’une alimentation simple, variée et saine, tout en respectant le cycle physiologique de votre organisme.

Cycle de 4 ateliers, dédié aux 4 repas principaux. Que faire faire à manger, mais surtout quand?

Apprenez à vous organiser en cuisine, ou comment 2H00 de préparation le dimanche vous permettront une semaine alimentaire saine et facile à mettre en place.

Nous avons tous des vies chargées, et il n’est pas toujours facile de savoir ce que l’on va faire à manger.

 Les jeudis soir de 19:00 à 22:00   05/03, 19/03, 26/03, 23/04

 Les samedis matin de 09:30 à 12:30   07/03, 21/03, 28/03, 24/04

50€ l’atelier au choix ou 180€ les 4 ateliers

NOUVEL ATELIER: Fais ton Kefir!

Oubliez les sodas et venez apprendre à faire votre propre boisson pétillante

Le kéfir est une boisson ancestrale qui peut remplacer les sodas mais qui en plus vous apporte énormément de bienfaits.

Lors de cet atelier, vous apprendrez comment le faire et comprendrez l’importance de boire du kefir pour vous et toute votre famille.

Mais cherry on the cake, mon kéfir a suffisamment de bébés pour que vous repartiez avec le votre et puissiez directement commencer à en faire chez vous.

3 dates possibles:

  • Mercredi 22 janvier de 09:30 à 11:30
  • Jeudi 23 janvier de 19:30 à 21:30
  • Samedi 25 janvier de 09:30 à 11:50

40€ l’atelier kéfir offert en fin d’atelier ….

RSV sur :

www.catherine-nutrition.be

 

Le paiement est à effectuer en même temps que l’inscription, votre réservation sera prise en compte dès réception du paiement sur le compte:
IBAN : BE51 7775 9872 1462

Merci d’ajouter en communication votre nom et prénom.
A bientôt !

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